お知らせ
REIZのレッスン内容がかわります！
グループレッスンで
つまづく人の共通点
「これで合ってるのかな？」
「セルフトレーニングが続かない」
そんなお悩みも多かったです
パーソナルでは
✨️ここが整うと一気に体が変わる体験✨️
が出来ます
姿勢、ボディメイク、関節の不調、ウォーキング。。。気になるものは人それぞれですよね
パーソナルで
必要なトレーニングだけ
深堀りしましょう
★ご継続 特典★
「続けられるかな？」
「トレーニングのやり方、これで合ってるかな？」
そんなお悩みにLINEでお答えします♫
[対象]:来店時に次回のご予約をされた方（2週間以内のご予約に限ります）
[サポート期間]:来店〜2週間
お友達、ご家族とご一緒に「プライベートレッスン」もあります
※ご継続特典はありません
コース詳細をご確認くださいませ
REIZのレッスン
ピラティスとサボり筋トレーニングを組合せることで
不調がある時は、サボり筋トレーニングで関節を正常な動きに。
ピラティスで、今よりしなやかに動けるように。
一緒にからだを整えていきましょう
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ピラティス
ピラティスは、ご自分のからだの中に意識をむけるエクササイズです。
定期的にピラティスを続けることで、バランスがとれるようになり、からだを思うように動かせるようになります。
日常生活でも余分な力がぬけ、肩や腰がしなやかに動かせますよ。
サボり筋トレーニング
サボり筋（関節）トレーニングは、笹川先生が考案されたエクササイズです。
肩こり、腰痛など関節に不調がある方には、特にオススメです。
早い方は、1回目からその凄さを感じられます
Instagram、Facebookで体験談をご紹介しています
お教えしたセルフケアで、ご自身でからだを整えておられる方も多いですよ。
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