REIZ レッスンのご案内✨
「動画を見ても合っているかわからない」
「セルフトレーニングが続かない…」
そんなお悩みはありませんか？

グループレッスンでは気づきにくい
“あなたに必要なポイント”を、
パーソナルで丁寧に深掘りします。
姿勢改善、ボディメイク、関節のお悩み、ウォーキングなど、
気になることは人それぞれ。

REIZでは、
必要なトレーニングだけを選び、
身体の変化を実感しやすいレッスンを大切にしています✨

★ご継続サポート特典★
「これで合ってるかな？」
「家で続けられるかな？」
そんな不安も、LINEでサポート♫

【対象】
ご来店時に次回予約をされた方
（2週間以内のご予約）

【サポート期間】
ご来店日〜2週間

お友達・ご家族と一緒に受けられる
「プライベートレッスン」もご用意しています✨
※こちらは継続サポート対象外です

自分の身体と、しっかり向き合いたい方へ。
コース詳細をご確認くださいませ。

関節トレーニングは、関節を支える「サボり筋」にアプローチし、身体を動かしやすい状態へ整えていくトレーニングです。
肩・腰・膝などの不調は、筋力不足だけでなく、関節を安定させる筋肉がうまく使えていないことが原因の場合があります。
関節トレーニングでは、普段あまり使われていない小さな筋肉をやさしく刺激し、関節が本来の動きをしやすい状態へ導いていきます。

激しい運動ではないため、運動が苦手な方や体力に不安のある方にもおすすめです。
座ったままでできる動きも多く、無理なく続けていただけます。

こんなお悩みに
・肩こりや首こりが気になる
・腰や膝に不安がある
・姿勢を整えたい
・疲れやすい
・身体を動かしやすくしたい
・スポーツや趣味を長く楽しみたい

REIZでは、関節トレーニングとピラティスを組み合わせながら、一人ひとりのお身体に合わせたレッスンを行っています。
「頑張って鍛える」のではなく、
“動きやすく、快適な身体づくり”を大切にしています。