3つのアプローチで、 これからも自分らしく動ける体づくり。 京都・宇治｜女性専用プライベートスタジオ 年齢とともに変化する体に、 今の自分に合ったケアと運動を。 ピラティス：体を動かしながら、姿勢や体の使い方を整える 関節トレーニング：関節を支える筋肉の働きに着目した運動 ノーブスメソッド：やさしいタッチによるパーソナルケア 年齢やライフステージによって変わる体の悩み。 一人ひとりの体の状態やご希望に合わせて、 運動とケアを組み合わせながら、 自分に合った体との向き合い方をご提案します。

REIZで大切にしていること 「大切にしているのは、一人ひとりの体の状態やご希望に目を向け、その方に合った方法を一緒に探していくこと。」 2017年よりピラティスインストラクターとして活動しています。 自身の体の不調をきっかけにピラティスと出会い、体を動かすことの大切さを実感しました。 その後、さまざまなお悩みを持つお客様と向き合う中で、ピラティスだけでなく、関節トレーニングやノーブスメソッドも学んできました。 大切にしているのは、一人ひとりの体の状態やご希望に目を向け、その方に合った方法を一緒に探していくこと。 ご自身の体に気づき、自分に合った運動を知り、自分で体を整えていけるようサポートしています。 資格・学び - 2017年〜 ピラティスインストラクター - 2024年〜 関節トレーニングインストラクター - 2026年 関節トレーニング上級インストラクター養成講座修了 - 2026年 ノーブスメソッド本講座修了

はじめてのパーソナルケア・レッスン 90分 11月30日までのお試し価格　4,000円 12月1日からの通常価格　5,000円 初めての方へ 「どのメニューを選べばいいかわからない」という方もご安心ください。 初回はカウンセリングと体のチェックを行い、お悩みやご希望に合わせて内容をご相談します。 肩や腰などのお悩みや、体について気になっていることをお聞きし、お一人おひとりの体の状態に合わせたレッスンを行います。 ピラティスと関節トレーニングを組み合わせ、必要に応じてご自宅でできるセルフケアもお伝えします。 ノーブスメソッドにも対応しています。 ご希望の方や、ご提案をきっかけに興味を持たれた方には、内容をご説明し、ご納得いただいたうえで施術を行います。 初めての方も、安心してご相談ください。

継続して通われる方へ リピーター限定・パーソナルケア＆レッスン 60分 11月30日までのお試し価格　3,000円 12月1日からの通常価格　4,000円 REIZに継続して通われている方向けのパーソナルメニューです。 その日の体調や気になる不調、これまでのレッスンで感じた体の変化などを確認しながら、今のあなたに必要なケアやトレーニングを行います。 ピラティス・関節トレーニング・ノーブスメソッドの中から、ご希望と体の状態に合わせて内容を一緒に決めていきます。 60分という限られた時間のため、すべてを行うのではなく、その日に必要なものを選んで取り組みます。 自分の体の変化を感じながら、無理なく自分らしい体づくりを続けていきましょう。 --- 【ご予約について】 ※前回のご来店から半年以上経過している方で、体に不調がある場合は、改めて体のチェックが必要となります。 該当する方は「はじめてのパーソナルケア・レッスン」をご予約ください。

お友達・ご家族と一緒に プライベートレッスン（2名） お友達やご家族と一緒に、楽しく体を動かしてみませんか？ ピラティスと関節トレーニングを組み合わせ、お二人の体力や体の状態に合わせて、無理のない内容でレッスンを行います。 運動が初めての方や、体が硬い方も大歓迎です。 一人ではなかなか運動を始められない方も、気心の知れた方と一緒なら安心して取り組めます。 お互いに励まし合いながら、楽しく動きやすい体づくりを続けていきましょう。 ※こちらは2名で受けていただくレッスンです。 ※ノーブスメソッドは対象外となります。

🌱 継続して通うことについて 体の変化を感じていただくためには、継続して体と向き合うことも大切です。 通う頻度は、お体の状態や生活スタイルに合わせて、一緒に考えていきましょう。

女性専用・完全予約制 初心者、体が硬い方も歓迎 お一人ずつのプライベートレッスン 駐車場1台あり（無料） 京都府宇治市