【重要なお知らせ】
3月からREIZは
「パーソナルレッスン（1対1）」専門になります
グループレッスンで
つまづく人の共通点
「これで合ってるのかな？」
「セルフトレーニングが続かない」
そんなお悩みも多かったです
パーソナルでは
✨️ここが整うと一気に体が変わる体験✨️
✨️セルフケアを使える形でお渡しします✨️
✨️LINEサポートでトレーニング継続✨️
ができちゃいます
姿勢、ボディメイク、関節の不調、ウォーキング。。。気になるものは人それぞれですよね
パーソナルで
必要なトレーニングだけ
深堀りしましょう
2月はグループレッスンも行なっています
パーソナル専門になる前に
ピラティスや関節トレーニングを
お試ししたい方
2月中にお越しくださいね😊
REIZのレッスン
ピラティスと関節トレーニングを組合せることで
不調がある時は、関節トレーニングで関節を正常な動きに。
ピラティスで、今よりしなやかに動けるように。
一緒にからだを整えていきましょう
お問合せ、初めての方のご予約はこちら
ピラティス
ピラティスは、ご自分のからだの中に意識をむけるエクササイズです。
定期的にピラティスを続けることで、バランスがとれるようになり、からだを思うように動かせるようになります。
日常生活でも余分な力がぬけ、肩や腰がしなやかに動かせますよ。
関節トレーニング
関節トレーニングは、笹川先生が考案されたエクササイズです。
肩こり、腰痛など関節に不調がある方には、特にオススメです。
早い方は、1回目からその凄さを感じられます。
お教えしたセルフケアで、ご自身でからだを整えておられる方も多いですよ。
3月から【パーソナル専門】になります
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