Pilates REIZ ピラティス　ライツ

3月もレッスンへお越し頂きましてありがとうございます🤗今月は「歩く」「立つ」をテーマにレッスンを行いました足の裏がどのように地面に着いている...

2月もレッスンへお越しいただきありがとうございます🤗最近は、関節トレーニングをセルフで出来る方が増えてきました✨️肩や、腰、膝など関節に不調...

今年もおかげさまでピラティスや関節トレーニングを通じて様々なことを皆さまと共有でき、本当に楽しい1年でした🤗ありがとうございました「キレイな...