10月もレッスンへお越しいただきありがとうございます😊この１週間で夏から冬になった感覚ですよね私も、いそいで冬支度をしています体調管理も、秋...

みなさんの関節トレーニングを覚えて良かったことも教えてくださいね

9月もレッスンへお越しいただきありがとうございます🤗やっと！！過ごしやすい気候になりましたね私はあれもこれも、やりたくなってウズウズしていま...