9月もレッスンへお越し頂き
ありがとうございます🤗
ようやく、秋の気配をすこーし感じられるようになりましたね🍁
ピラティスのレッスンでは、
アプローチしたい筋肉や呼吸を意識して、
ピラティスへの理解を深めておられます✨
関節トレーニングのレッスンでは、
ご自身の体の不調に気づき、
筋出力をあげたり、
関節を整えて
動きやすい体になるトレーニングを
覚えておられます✨
10月もレッスンで、体を整えていきましょう♫
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ホームページに10月のレッスンカレンダーを掲載しました
ご予約お待ちしております🤗
https://pilates-reiz-uji.crayonsite.com/p/16/