Pilates REIZ ピラティス　ライツ

ずっと姿勢に、興味深々だったので自分の姿の写メも、 ご指導もとっても嬉しいです。 足写真本当に違いがよくわかりますね。今後も、楽しみです。 

K様

姿勢写真を撮って貰えてよかったです！自分では全然分からないので先生の所へ通いだして、ほんと姿勢の事を気にするようになりましたいつまでも若々しくいられるよう頑張ります

T様

本日はありがとうございました(*･∇･)*_ _))♪  なかなかつらいポーズもありましたが楽しく、終わった後はすっきりと心地良い体の感じがありますヽ(*´ｖ｀*)ﾉ  暫くは呼吸と動きに慣れるまで時間がかかりそうですが(><)  またぜひ通わせて頂きたいです(*´︶`*)

M 様

初めてでしたが、ひとつひとつ丁寧にご指導いただき 楽しく行う事が出来ました。  頑張って続けて行きたいと思っております。  どうぞよろしくお願い致します。

Y様

先日は、ありがとうございました。  翌日にお腹と腕回りに筋肉痛は出ましたが、腰は大丈夫でした。むしろ、レッスンの後しばらくは背筋がすっと伸びる感じで体が軽く感じました。なので、自分のペースで通えたらいいなと思います。 どうぞよろしくお願いします。

MN様

とてもアットホームな雰囲気で、リラックスしてレッスンが受けれます。 先生は、その人のその日の状態を見て練習メニューを決めて下さいます。 多くても四人なので、毎回一時間しっかりとレッスン受けたなあと思います(^_^) 自分では、身体のどこの動きが硬いかなど分かっていませんでしたが、自分の弱点が良く分かるようになってきました。 健康の為にも定期的に通って身体を鍛えていきたいです。これからもお世話になります!

O様

先日から仕事や育児等で体がガチガチでしたがレッスンを受けると楽になりました。 親身になってくれるのでいつも、ほっと力が抜けます。 ティラピスは、常に呼吸と筋肉を意識するんですよね。こんなにも腹筋が大事なんてと、いつも思います。 自分の身体の為に、がんばります！

T.R様  40代

空き時間に通ってます。週1回の時や月1回になる事もありますが、行ける時に予約すれば良いのでGOOD  でも、1ヶ月ぶりに行くと体が重くてびっくりします(^o^; 自宅で出来るエクササイズを教えてもらえるので、行けない時は家で頑張ろうと思います！

keiko様 40代

一週間ぶりのピラティス、寒くて外になかなか出たくなくても、室内で気持ちよく体をほぐせました！出来なかったストレッチが、いつの間にか出来るようになっててちょっとビックリです！これからも頑張ります!

青木様（仮名）

ピラティスを始めて、 今まで知らなかった 身体の歪みやハムストリングが硬い事などを知ることが出来ました！ 最初は少し筋肉痛になることがありましたが 少しづつ筋肉痛にもならなくなってアレ？ちょっと鍛えられたのかな？と嬉しくなりました♡ 自分の空き時間に サッと行けるのは嬉しく無理なく続けられそうで 一年後の自分が楽しみです♫

山下様（仮名）40代

なかなか寒くて家を出るのが億劫になるのですが、レッスンを受ける度に、やっぱり来て良かったと思いました。小さな動きと呼吸なのに、筋肉を使った～って感じでした。ピラティスで大事な呼吸も 普段から気にしようと思います(^o^) 

H.R様 40代

３０分のピラティスで寒さで固まってた体がほぐれました！後半３０分の急ぎ足でのウオーキングは、コーチについて歩くのに必死になりましたが、出かける時は寒かった体がホカホカ!気分スッキリ!あとコーチのきれいに歩く姿勢に、少しでも近づくよう、ピラティス頑張ろうと思いました〜！

A.K様

ピラティスを週1で通い始めて3ヶ月程で、背中のお肉がスッキリしてきました。終わった後は、頭や目がハッキリします(^^♪

大谷様（仮名）60代

ピラティス良かったわぁ(^o^)あれから筋肉痛しっかりきました(笑)  ゆっくり体動かしたからかな？頭がスッキリしたわぁ♫  私は脂肪減らしを目指して頑張ろっと

内田様（仮名）40代