「関節トレーニングって何ですか？」 よく聞かれる質問です😊 関節トレーニングをすると、ガチガチだった背中や腰、肩の筋肉が、まるでマッサージを受けた後のようにゆるみます✨ でも、ただゆるむだけではありません。 関節トレーニングは、眠っている「サボり筋」を目覚めさせ、本来の役割を取り戻していくトレーニング💪 サボり筋がしっかり体を支えられるようになることで、 ✔ 肩や腰が動かしやすい ✔ 立ちやすい ✔ 歩きやすい ✔ 姿勢がラク そんな変化を感じる方も多いです😊 マッサージのような心地よさと、 筋トレのような機能改善をあわせ持つ、不思議なトレーニング。 ぜひ一度、体感してみてください✨

2024年4月　 関節トレーニングインストラクター養成講座修了 2026年　 関節トレーニング上級インストラクター修了