プロフィール はじめまして。 Pilates REIZ（ライツ）の蔵元久美子です。 私は出産後、首のヘルニアによる肩や腕の痛みに悩んでいました。そんな時に出会ったのがピラティスです。続けるうちに体が楽になったことをきっかけに、その素晴らしさを多くの方に伝えたいと思い、インストラクターを目指しました。 2017年よりピラティスインストラクターとして活動し、2024年には関節トレーニング認定インストラクターの資格を取得しました。 レッスンを通して多くのお客様と関わる中で、ピラティスだけでは十分に対応しきれない、関節の不調や体の使いづらさに悩む方がいらっしゃることを実感しました。 そこで出会ったのが、関節トレーニングです。学びを深める中で、体の状態をさまざまな視点から捉え、一人ひとりのお悩みに合わせたサポートの大切さを改めて感じるようになりました。 現在は、ピラティスで姿勢や体の使い方を意識しながら、関節トレーニングも組み合わせ、お一人おひとりの体の状態に合わせたレッスンを行っています。 私自身や家族も体の不調と向き合ってきた経験があるからこそ、お客様の不安や悩みに寄り添い、年齢や体力にかかわらず、安心して体と向き合える時間を大切にしています。 目指しているのは、痛みや不調に振り回されず、自分らしく毎日を楽しめる体づくり。 ご自身の体の状態に気づき、自分に合った運動を知り、自分で体を整えていけるように。 快適な日常生活と、その先にある「やりたいこと」を楽しめる毎日を、一緒に目指していきましょう。

プロフィール はじめまして。 Pilates REIZ（ライツ）の蔵元久美子です。 私は出産後、首のヘルニアによる肩や腕の痛みに悩んでいました。そんな時に出会ったのがピラティスです。続けるうちに体が楽になったことをきっかけに、その素晴らしさを多くの方に伝えたいと思い、インストラクターを目指しました。 2017年よりピラティスインストラクターとして活動し、2024年には関節トレーニング認定インストラクターの資格を取得しました。 レッスンを通して多くのお客様と関わる中で、ピラティスだけでは十分に対応しきれない、関節の不調や体の使いづらさに悩む方がいらっしゃることを実感しました。 そこで出会ったのが、関節トレーニングです。学びを深める中で、体の状態をさまざまな視点から捉え、一人ひとりのお悩みに合わせたサポートの大切さを改めて感じるようになりました。 現在は、ピラティスで姿勢や体の使い方を意識しながら、関節トレーニングも組み合わせ、お一人おひとりの体の状態に合わせたレッスンを行っています。 私自身や家族も体の不調と向き合ってきた経験があるからこそ、お客様の不安や悩みに寄り添い、年齢や体力にかかわらず、安心して体と向き合える時間を大切にしています。 目指しているのは、痛みや不調に振り回されず、自分らしく毎日を楽しめる体づくり。 ご自身の体の状態に気づき、自分に合った運動を知り、自分で体を整えていけるように。 快適な日常生活と、その先にある「やりたいこと」を楽しめる毎日を、一緒に目指していきましょう。